ah000a


منتدى يتضمن عدة منتديات عام خواطر شعر صور برامج صحه
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
((اهلا وسهلا بكل زوار واعضاء ومشرفي المنتدى وحياكم الله ))


(المنتدى ) بحاجه الى مشرفين ذات خبره


(الاداره ) المنتدى بحاجه الى مشرفين لديهم الخبره
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
نوادر الجاحظ
المواضيع الأخيرة
» وفاة الفنان العراقي الكبير بدري حسون فريد عن عمر ناهز الـ 94 عاما، بعد صراع طويل مع المرض.
السبت نوفمبر 18, 2017 2:45 am من طرف ah000a

» وفاة الفنان العراقي فاضل خليل
الأحد أكتوبر 08, 2017 11:12 pm من طرف ah000a

» وفاة الفنانه الكويتيه امل عباس
السبت أغسطس 26, 2017 11:05 pm من طرف ah000a

» وفاة الفنان الكويتي حسين جاسم.. تعرف على سيرته الذاتية
الجمعة أغسطس 25, 2017 12:03 am من طرف اهوا

» هل تشعر بتنميل القدمين..
الإثنين أغسطس 14, 2017 2:17 am من طرف ah000a

» "كارثة صحية" في لحوم الأسماك
الإثنين أغسطس 14, 2017 2:09 am من طرف ah000a

» دخلت الفنانة القديرة سعاد عبدالله إحدى المستشفيات عقب تأثرها بوفاة رفيق دربها الفني الفنان عبدالحسين عبدالرضا الذي وافته المنية إثر أزمة صحية في العاصمة البريطانية لندن.
الإثنين أغسطس 14, 2017 2:00 am من طرف ah000a

» وفاة الفنان الكويتي عبد الحسين عبد الرضا
الإثنين أغسطس 14, 2017 1:31 am من طرف ah000a

» ببالغ الحزن والأسى تلقينا نبأ وفاة ENES♥_♥ IRAQ
الأربعاء مايو 10, 2017 4:38 pm من طرف ميت

.: عدد زوار المنتدى :.

التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



المواضيع الأكثر نشاطاً
شجرة اعضاء المنتدى
سجل دخولك وخروجك من المنتدى بالصلاة على النبي محمد صلى الله عليه وسلم
مهم جدا (الفرق بين ان شاء الله وانشاء الله )
بعض من تضاميم هديه لكل الاعضاء ♥3♥
بعض من تضاميم هديه لكل الاعضاء ♥1♥
ذكرى المولد والاحتفال فيه
بعض من تضاميم هديه لكل الاعضاء ♥10♥
لماذا سميه يوم عرفه؟؟
رابط يحوي اهم البرامج المعروفة وبكل اصداراتها
خير الناس من يؤمن شره
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ah000a - 4034
 
ENES♥_♥ IRAQ - 3483
 
6lo3_eshams - 1522
 
جحاا - 1025
 
فرفوشه - 914
 
عطر الياسمين - 861
 
نجمة المنتدى - 724
 
حواء - 603
 
ALKADY - 458
 
الكروي - 378
 
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفض و مشاطرة الرابط ah000a على موقع حفض الصفحات
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 36 بتاريخ الجمعة يوليو 28, 2017 8:25 am
ديسمبر 2017
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
اليوميةاليومية

شاطر | 
 

 اتغذي بالشوكولاتة مفيدة أثناء الحمل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نجمة المنتدى
مشرف عام
مشرف عام
avatar

القرد
عدد المساهمات : 724
تاريخ التسجيل : 09/11/2012
العمر : 36
الموقع : حكومي
المزاج متقلب

مُساهمةموضوع: اتغذي بالشوكولاتة مفيدة أثناء الحمل    الثلاثاء يونيو 18, 2013 1:40 am






أثناء الحمل قد تنتابك الكثير من حالات الوحم للأطعمة المختلفة، ولكنك قد تشعرين بالذنب بسبب زيادة الوزن أو لوم الطبيب لكِ، لكن لحسن الحظ أن الشوكولاتة وتحديدا الشوكولاتة الداكنة من الأطعمة المسموح لكِ بتناولها وتدليل نفسك بها أثناء الحمل، لتنوع فوائدها بالنسبة لكِ. عن أهم تلك الفوائد التي اكتشفها الباحثون بالنسبة للمرأة الحامل نقدم لك المعلومات التالية:
الشوكولاتة الداكنة غنية بمادة الثيوبرومين وهي مادة كيميائية لها القدرة على تحفيز أداء القلب، تهدئة العضلات وتوسيع الأوعية الدموية.
بناء على دراسة نشرت في 2008 وجد أن الشوكولاتة الداكنة لها القدرة على الوقاية من تسمم الحمل، وهي حالة يحدث فيها ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم، ويصاحبها ارتفاع البروتين في البول، وهي حالة قد تكون لها تبعات خطيرة على كلاً من الأم والجنين إذا لم يتم علاجها بسرعة.
قادت الدكتورة اليزابيث تريتش دراسة في جامعة يال، وقد خلصت إلى أن المرأة التي تتناول الشوكولاتة بشكل أكبر أثناء الحمل يكون لدى جنينها أكبر تركيز من مادة الثيوبرومين في حبلها السري، وتعتبر أقل النساء عرضة لمسببات تسمم الحمل، وقد نشرت تلك الدراسة في 2008 في عدد مايو من دورية أبيديمولوجي الطبية.
وجد أن مادة الثيوبرومين لها فائدة في علاج ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين، وهو ما يدل على فائدة الشوكولاتة حتى لغير الحوامل.
تحتوي الشوكولاتة على عنصر الماغنسيوم، والذي له القدرة على خفض ضغط الدم وجعله في المعدلات الطبيعية.
مادة الفلافونويد في الشوكولاته من المواد المضادة للأكسدة، وطبقاً ل مايو كلينيك فإن المواد المضادة للأكسدة تعمل على حمل الشوائب الحرة الناتجة عن التعرض للتلوث والعمليات الحيوية داخل الجسم وتخليص الجسم منها، وبذلك تضمن عدم وصولها لجنينك، هذا بالإضافة إلى فوائد مضادات الأكسدة في تقوية المناعة وحماية الجسم من أمراض خطيرة كالسرطانات.
الشوكولاته تحتوي على مواد تحفز إنتاج الأندروفين في المخ والحبل الشوكي، ويسمى الأندروفين هرمون السعادة، وهو أيضاً من مضادات الألم الطبيعية التي ينتجها الجسم، لذلك تناول الشوكولاتة يقلل من إحساسك بالتوتر أو الاكتئاب نتيجة التغيرات الفيزولوجية أثناء الحمل، ويحسن مزاجك العام.
وجد أن الشوكولاتة الداكنة لها القدرة على تقليل الكوليسترول الضار داخل الجسم بنسبة 10% حيث تحتوي الشويكولاتة أيضاً على السيروتونين وهو مضاد للاكتئاب ومحسن عام للمزاج. وتشمل أيضا أحد الأحماض الدهنية المفيدة وهو اوليك أسيد، وهو نفس الموجود في زيت الزيتون، وهو مفيد للصحة بشكل عام ويحتوي على الكوليسترول المفيد للجسم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://WWW.GOOGLE.AE
ah000a
مدير العام للمنتدى
مدير العام للمنتدى
avatar

الخنزير
عدد المساهمات : 4034
تاريخ التسجيل : 07/06/2012
العمر : 82
الموقع : منتديات ah000a
المزاج رايق

مُساهمةموضوع: رد: اتغذي بالشوكولاتة مفيدة أثناء الحمل    الإثنين أكتوبر 07, 2013 10:29 pm

   موضوع رائع شكرا لك



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
اتغذي بالشوكولاتة مفيدة أثناء الحمل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ah000a :: منتدى الطفل والأسرة والمجتمع-
انتقل الى: