ah000a


منتدى يتضمن عدة منتديات عام خواطر شعر صور برامج صحه
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
((اهلا وسهلا بكل زوار واعضاء ومشرفي المنتدى وحياكم الله ))


(المنتدى ) بحاجه الى مشرفين ذات خبره


(الاداره ) المنتدى بحاجه الى مشرفين لديهم الخبره
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
الجاحظ نوادر
المواضيع الأخيرة
» وفاة الفنان العراقي الكبير بدري حسون فريد عن عمر ناهز الـ 94 عاما، بعد صراع طويل مع المرض.
السبت نوفمبر 18, 2017 2:45 am من طرف ah000a

» وفاة الفنان العراقي فاضل خليل
الأحد أكتوبر 08, 2017 11:12 pm من طرف ah000a

» وفاة الفنانه الكويتيه امل عباس
السبت أغسطس 26, 2017 11:05 pm من طرف ah000a

» وفاة الفنان الكويتي حسين جاسم.. تعرف على سيرته الذاتية
الجمعة أغسطس 25, 2017 12:03 am من طرف اهوا

» هل تشعر بتنميل القدمين..
الإثنين أغسطس 14, 2017 2:17 am من طرف ah000a

» "كارثة صحية" في لحوم الأسماك
الإثنين أغسطس 14, 2017 2:09 am من طرف ah000a

» دخلت الفنانة القديرة سعاد عبدالله إحدى المستشفيات عقب تأثرها بوفاة رفيق دربها الفني الفنان عبدالحسين عبدالرضا الذي وافته المنية إثر أزمة صحية في العاصمة البريطانية لندن.
الإثنين أغسطس 14, 2017 2:00 am من طرف ah000a

» وفاة الفنان الكويتي عبد الحسين عبد الرضا
الإثنين أغسطس 14, 2017 1:31 am من طرف ah000a

» ببالغ الحزن والأسى تلقينا نبأ وفاة ENES♥_♥ IRAQ
الأربعاء مايو 10, 2017 4:38 pm من طرف ميت

.: عدد زوار المنتدى :.

التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



المواضيع الأكثر نشاطاً
شجرة اعضاء المنتدى
سجل دخولك وخروجك من المنتدى بالصلاة على النبي محمد صلى الله عليه وسلم
مهم جدا (الفرق بين ان شاء الله وانشاء الله )
بعض من تضاميم هديه لكل الاعضاء ♥3♥
بعض من تضاميم هديه لكل الاعضاء ♥1♥
ذكرى المولد والاحتفال فيه
بعض من تضاميم هديه لكل الاعضاء ♥10♥
لماذا سميه يوم عرفه؟؟
رابط يحوي اهم البرامج المعروفة وبكل اصداراتها
خير الناس من يؤمن شره
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ah000a - 4034
 
ENES♥_♥ IRAQ - 3483
 
6lo3_eshams - 1522
 
جحاا - 1025
 
فرفوشه - 914
 
عطر الياسمين - 861
 
نجمة المنتدى - 724
 
حواء - 603
 
ALKADY - 458
 
الكروي - 378
 
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفض و مشاطرة الرابط ah000a على موقع حفض الصفحات
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 36 بتاريخ الجمعة يوليو 28, 2017 8:25 am
ديسمبر 2017
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
اليوميةاليومية

شاطر | 
 

 النـــوم مباشرة بعد الأكــل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ENES♥_♥ IRAQ

avatar

عدد المساهمات : 3483
تاريخ التسجيل : 07/06/2012

مُساهمةموضوع: النـــوم مباشرة بعد الأكــل   الأربعاء فبراير 20, 2013 12:23 pm





النـــوم مباشرة الأكــل ...؟؟


عادة غير صحية( النوم بعد الأكل)

بقلم الدكتور :مصطفى خياطي(ج ..الشروق )



كما يعلم الجميع فإن المعدة عضو من أعضاء الجسم فلا يحق لنا أن نرهقها أكثر مما يجب لأننا نحتاج إليها يوميا لتوصيل غذائنا على النمط الذي تقبله خلايا الجسم حتى تستطيع أن تعيش وتقوم بمهامها كاملة.

ولذا* ‬فالنوم* ‬الذي* ‬يتبع* ‬مباشرة* ‬الأكل* ‬خاصة* ‬إذا* ‬آوى* ‬الرجل
* ‬إلى* ‬فراشه* ‬وهو* ‬متخما* ‬فإنه* ‬بسلوكه* ‬هذا* ‬سيتعب* ‬المعدة*
‬ويرفع* ‬من* ‬حجم* ‬الغازات* ‬الموجودة* ‬في* ‬الأمعاء*.‬


وقد أشارت بعض الدراسات إلى أن هناك عدد كبير من حالات انسداد الشرايين المغذية للقلب، الشيء الذي قد يؤدي إلى سكتة قلبية. فكثير ما تظهر هذه الحالات بعد الأكل المشبع الذي يتبعه صاحبه مباشرة بالاستلقاء على سرير النوم.


ولهذا ينصح الأخصائيون بالمشي بعد الأكل خاصة بعد العشاء ونجد في تراثنا الثقافي حكما حول هذا الموضوع تقول: "تغدى وتمدى وتعشى وتمشى"، وجاء في حكمة أخرى مكملة للأولى "امشي ولو خطوات"، والمهم هنا هو الحركة ويمكن صلاة بعض الركعات مثلا كتعويض لتلك الخطوات.


وقد جاء في حديث عن عائشة رضي الله عنها أن النبي صلى الله عليه وسلم قال فيما معناه "ذوبوا أكلكم أو طعامكم بذكر الله وبالصلاة ولا تناموا بعده لأن قلوبكم ستقسو" (مما أخرجه الطبراني والبيهقي).





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ah000a
مدير العام للمنتدى
مدير العام للمنتدى
avatar

الخنزير
عدد المساهمات : 4034
تاريخ التسجيل : 07/06/2012
العمر : 82
الموقع : منتديات ah000a
المزاج رايق

مُساهمةموضوع: رد: النـــوم مباشرة بعد الأكــل   الأربعاء فبراير 20, 2013 10:43 pm





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ENES♥_♥ IRAQ

avatar

عدد المساهمات : 3483
تاريخ التسجيل : 07/06/2012

مُساهمةموضوع: رد: النـــوم مباشرة بعد الأكــل   الخميس فبراير 21, 2013 8:06 am











_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
6lo3_eshams

avatar

الكلب
عدد المساهمات : 1522
تاريخ التسجيل : 13/12/2012
العمر : 35
المزاج كلش هادي

مُساهمةموضوع: رد: النـــوم مباشرة بعد الأكــل   الجمعة فبراير 22, 2013 1:36 am













---------------------------






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ENES♥_♥ IRAQ

avatar

عدد المساهمات : 3483
تاريخ التسجيل : 07/06/2012

مُساهمةموضوع: رد: النـــوم مباشرة بعد الأكــل   الجمعة فبراير 22, 2013 9:08 am











(------------------------)


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نجمة المنتدى
مشرف عام
مشرف عام
avatar

القرد
عدد المساهمات : 724
تاريخ التسجيل : 09/11/2012
العمر : 36
الموقع : حكومي
المزاج متقلب

مُساهمةموضوع: رد: النـــوم مباشرة بعد الأكــل   الأحد فبراير 24, 2013 11:37 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://WWW.GOOGLE.AE
ENES♥_♥ IRAQ

avatar

عدد المساهمات : 3483
تاريخ التسجيل : 07/06/2012

مُساهمةموضوع: رد: النـــوم مباشرة بعد الأكــل   الإثنين فبراير 25, 2013 12:34 am













______________________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
النـــوم مباشرة بعد الأكــل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ah000a :: منتدى الطب والصحة العامة-
انتقل الى: